Kan alla bli hypnotiserade?De flesta kan faktiskt det, men vissa har lite lättare för att snabbare hypnotiseras än andra. Somliga behöver mer tid för att komma in i det djupt, sköna avslappnade tillståndet. Man kan säga att det går lättare ju fler gånger man gör det. Sover man i hypnos?Man sover inte i hypnos och …
Kritiska faktornNär du har etablerat en selektiv fokusering, samt passerat den kritiska faktorn – då befinner du dig i detta tillstånd. Termen att passera den kritiska faktorn är det inte så många som känner till. Avsikten med att använda hypnos i terapi är att förändra, och förändringen ligger i det undermedvetna. När du lärt dig …
Vi fattar minst hundra gånger fler undermedvetna än medvetna beslut varje dag. Många av våra undermedvetna beslut sker per automatik, just för att de är inlärda och accepterade av vårt undermedvetna. Oftast måste också det som skapar problem i vårt liv lösas på en annan medvetandenivå. Vi måste oftast till den undermedvetna nivån. Något som …
Världshypnos dagen! Den 4 januari varje år, firas World Hypnotism Day för att skapa mer medvetenhet bland folket om fördelarna med hypnos. Media har spelat en viktig roll i att förvränga bilden av hypnos, vilket gör det ser ut som en ockult vetenskap. Vad är hypnos då? Hypnos är ett tillstånd av fokuserad koncentration under …
Tre exempel på hur hypnos och hypnoterapi kan hjälpa förändra i ditt liv är här exemplifierat med att sluta röka, övervinna rädslor och fobier samt öka självförtroende och självkänslan. Rädslor, ovanor och andra problem kan reduceras med hypnoterapi. I många fall kan du bli av med dessa problem efter bara en två timmars session. Anledningen …
Ge dig själv en stund och fyll på med lite positiva målbilder men först en lååång induktion. Filmen på 15 minuter är visserligen på engelska men jag tror den är ganska lättförståelig. Kommer snart på svenska…Filmen hade försvunnit så här är något annat: …eller…
Hypnos har länge haft ett dåligt rykte som så mycket annat egentligen beror på brist på kunskap om vad det egentligen är. Men om en person inte förstår en sak så kan det vara minst tre orsaker till detta: 1) Personen kan vara skeptisk och därför besparar sig besväret att undersöka fenomenet vidare för att …
Tvångssyndrom är tvångstankar och tvångshandlingar som ofta är om en extrem rädsla för något som ger beteenden i forma att exempelvis maniskt tvagning av händerna, kolla om spis eller TV är avstängd onormalt många gånger, gå igenom en dörr, räkna saker etc. Det här tvångsbeteende styr neurotikerns liv med stress och press och ger ångest …
Vill du sluta röka? Min pingistränare sa alltid för att peppa mig: “finns inte viljan så finns inte förmågan”. Och det är ju även reversibelt och ännu viktigare att säga finns vilja så finns förmågan. Har du viljan att sluta röka – så är det faktiskt lätt och billigt, du behöver inga plåster eller tuggummin …
