Hypnos och hypnoterapi

Medveten närvaro

Hypnos och Hypnoterapi

Vi fattar minst hundra gånger fler undermedvetna än medvetna beslut varje dag. Många av våra undermedvetna beslut sker per automatik, just för att de är inlärda och accepterade av vårt undermedvetna. Oftast måste också det som skapar problem i vårt liv lösas på en annan medvetandenivå. Vi måste oftast till den undermedvetna nivån. Något som …

Hypnos och Hypnoterapi Read More »

En minuts meditation

Världshypnos dagen!

Världshypnos dagen! Den 4 januari varje år, firas World Hypnotism Day för att skapa mer medvetenhet bland folket om fördelarna med hypnos. Media har spelat en viktig roll i att förvränga bilden av hypnos, vilket gör det ser ut som en ockult vetenskap. Vad är hypnos då? Hypnos är ett tillstånd av fokuserad koncentration under …

Världshypnos dagen! Read More »

Hypnos och hypnoterapi kan förändra ditt liv

Tre exempel på hur hypnos och hypnoterapi  kan hjälpa förändra i ditt liv är här exemplifierat med att sluta röka, övervinna rädslor och fobier samt öka självförtroende och självkänslan. Rädslor, ovanor och andra problem kan reduceras med hypnoterapi. I många fall kan du bli av med dessa problem efter bara en två timmars session. Anledningen …

Hypnos och hypnoterapi kan förändra ditt liv Read More »

Ta fram din inre superstar

Ge dig själv en stund och fyll på med lite positiva målbilder men först en lååång induktion. Filmen på 15 minuter är visserligen på engelska men jag tror den är ganska lättförståelig. Kommer snart på svenska…Filmen hade försvunnit så här är något annat: …eller…

Tvångssyndrom är vanligare än man tror

Tvångssyndrom är tvångstankar och tvångshandlingar som ofta är om en extrem rädsla för något som ger beteenden i forma att exempelvis maniskt tvagning av händerna, kolla om spis eller TV är avstängd onormalt många gånger, gå igenom en dörr, räkna saker etc. Det här tvångsbeteende styr neurotikerns liv med stress och press och ger ångest …

Tvångssyndrom är vanligare än man tror Read More »

Sluta röka

Vill du sluta röka? Min pingistränare sa alltid för att peppa mig: “finns inte viljan så finns inte förmågan”. Och det är ju även reversibelt och ännu viktigare att säga finns vilja så finns förmågan. Har du viljan att sluta röka – så är det faktiskt lätt och billigt, du behöver inga plåster eller tuggummin …

Sluta röka Read More »