Novembermörkret gör oss deppade . Här uppe i Norden är det många som känner sig påverkade på något sätt av bristen på dagsljus så här års. Vissa påverkas så mycket att de drabbas av en depression som kan vara minst lika allvarlig som icke årstidsbunden depression. Tillståndet SAD, Seasonal Affective Disorder eller årstidsbunden depression visar …
Depression verkar vara en biprodukt av det moderna livet – men kognitiv beteendeterapi förefaller vara en stor del av lösningen. Vi borde vara lyckligare än vi är. Svenskar är säkrare, rikare och friskare än de flesta människor på planeten och vi kan se fram emot att leva längre och oändligt mycket mer bekväma liv än …
Handen på hjärtat, ärligt nu – sociala medier som Facebook och Twitter mm står de egentligen till min tjänst, gör de något bra i mitt liv, tillför de viktig information? Ny forskning visar på att denna ständiga uppkoppling och dragning till datorn uppvisar giftiga sidor för oss människor. Vad gör egentligen detta ständiga informationsflöde för …
