RESURSER

DRÖMLEXIKON

Här får du ett Drömlexikon som bara är för nöjes skull - Ha Kul!

FÄRGERNAS SYMBOLIK

Du bestämmer själv vad färger betyder för dej. Det finns vissa konventioner -som ej måste följas.

HELA DIG SJÄLV

Sätt dig på en plats där du är ensam och inte blir störd t.ex. i sovrummet. Blunda...

MEDVETEN NÄRVARO

Närvaro, Uppmärksamhet, Medvetenhet ... i nuet - det är MINDFULNESS

SNABB MEDITATION

One minute meditation - Jag är säker på att du vill meditera men har inte tid - men 1 minut?

MEDITATION -LYCKOTRÄNING

Hur kul är det då att sitta tyst och bara uppmärksamma sin andning... Vad kan det förändra? När kommer det?

SJÄLV HYPNOS

All hypnos är självhypnos och kan användas separat, eller som tillägg till enskilda hypnoterapi sessioner.

STATISTIK

Olika terapi metoders framgångsfaktorer. Ta det med en nypa salt. Prova dej fram vad som passar dej!