Världshypnos dagen! Den 4 januari varje år, firas World Hypnotism Day för att skapa mer medvetenhet bland folket om fördelarna med hypnos. Media har spelat en viktig roll i att förvränga bilden av hypnos, vilket gör det ser ut som en ockult vetenskap. Vad är hypnos då? Hypnos är ett tillstånd av fokuserad koncentration under …
Placeboeffekt och Noceboeffekt Nocebo effekt är när man har negativa förväntningar som slår in. Att ha negativa förväntningar på en behandling och kan uppstå både vid overksam behandling och vid behandling med en verksam substans. Nocebo är lika verklig som placebo. CellBiolog Dr Bruce Lipton förklarar här: Vår mentala inställning verkar ha stor betydelse för …
Mental egenvård Här är några förslag på mental egenvård som du kan prova, kanske du har semester nu. Jag börjar med några som inte är för ansträngande men ändå viktiga. Ta en dag ledigt Du vet att om du jobbar idag så kommer du att känna dig mycket sämre när du kommer hem. Ge dig …
Drömmar “The dream is a little hidden door in the innermost and most secret recesses of the soul, opening into that cosmic night which was psyche long before there was any ego- consciousness, and which will remain psyche no matter how far our ego-consciousness extends.” Carl Jung Drömmar ger oss en möjlighet att se in …
KBT är en bluff och slöseri med pengar Populär samtalsterapi är inte en långsiktig lösning, menar ledande psykolog KBT, Kognitiv beteendeterapi (CBT) är den mest populära samtalsterapi metoden Oliver James hävdar att forskning visar att KBT inte har några bestående egenskaper Efter 5 till 20 sessioner förefaller de med ångest eller depression att återhämtas 2 …
Var här och nu. Bli centrerad och grundad Vi lever i en hektisk tid och det är lätt att tappa fokus med ständiga avbrott och en superlånga att-göra-listor. Ett par sätt att känna sig mer centrerad och jordad är meditation, men det tar tid. Ett annat sätt som funkar bra är motion men det tar …
Hur världen ser ut och varför Thrive. En film alla bör se för att bilda sig en uppfattning om hur världen ser ut och varför.Naturen tycks förlita sig på en kärna av återkommande mönster för att utveckla livet på alla nivåer -. Torusen en energi virvelström som du kan se överallt från atomer till galaxer …
Undvik att låta negativa influenser stå i vägen Att vara sig själv i en värld som ständigt försöker göra dig något annat är den största prestationen. – Ralph Waldo Emerson Som jag tidigare skrivit i så har ditt undermedvetna inte någon analytisk förmåga utan det lagrar helt enkelt vad det matas med som sedan antingen …
Tillgång till ditt Skapande Kreativitet innebär att bryta av etablerade mönster för att se saker på ett annat sätt. – Edward de Bono Om livet verkar tråkigt för dig kan det bero på att du inte har åtkomst till dina kreativa, skapande kanaler tillräckligt för inspirerande liv. Ditt undermedvetna är kraftpaket för kreativitet. Det är …
Påminn dig ständigt om vad du verkligen vill Bara en sak registreras i det undermedvetna: upprepad tillämpnings metod. Vad du tränar är vad du manifesterar. – Fay Weldon De flesta av oss vill ha mer pengar men vårt undermedvetna ser ofta pengar som en bristvara. Vi har programmerats att uppfatta brist på grund av tidigare …
