skam

Bli av med skammen

Bli av med skammenFör att frigöra sig från livshämmande skam börjar det med att identifiera och erkänna sin egen skam. Det är först då det är möjligt att ta bort den tyngande skambördan och känslan av att vara otillräcklig, behövande och sårbar. Det är viktigt att förstå och identifiera hur man har handlat då man …

Bli av med skammen Read More »

Skuld och skam

Skuld och skam Nu inne på årets andra månad gör sig efterdyningarna till utsvävningarna under julen sig påmind hos många, i alla fall i den ekande tomma plånboken. I en del hem kanske den stora alkoholmängden under julen gjorde avtryck i form av övergrepp fysiskt och eller psykiskt. Känslor av skuld och skam visar sig …

Skuld och skam Read More »