Drömmar

Drömmar

“The dream is a little hidden door in the innermost and most secret recesses of the soul, opening into that cosmic night which was psyche long before there was any ego- consciousness, and which will remain psyche no matter how far our ego-consciousness extends.”  Carl Jung

Drömmar ger oss en möjlighet att se in i vårt undermedvetna och möjliggör en djupare förståelse av personlig psykologisk transformation under vårt vakna liv. En stor del av det vetenskapliga studiet om tolkningen av de meddelanden som ges i våra drömmar har baserats på det arbete som psykologen och psykiatrikern Carl Jung utförde där han  ansåg att drömmarna är fyllda med symboler som härrör från det omedvetna.

Att tolka dina egna drömmar kan ge dig en intressant inblick i hela psyket. Om du är redo för att börja titta in här så börja med att ha en anteckningsbok bredvid din säng där du skriva ner vad du kommer ihåg om dina drömmar så fort du vaknar. Ligg helt still utan att vända dig när du vaknar och skriv ner så snart du kan. Detta eftersom de flesta ofta kommer att glömma sin dröm inom bara några minuter efter att ha vaknat. För att förbättra din förmåga att komma ihåg dina drömmar så bstäm dig för en period att uppmärksamma dina drömmar. Det är bra att inte ta droger eller alkohol och begränsa vad du äter 2 eller 3 timmar före läggdags under denna period för att skapa bra förutsättningar för att fånga dina drömmar.

Här nedanför är tolv mycket vanliga symboler som finns i drömmar och en kort beskrivning av vad varje ikon betyder. Dröm analys kan vara en intressant och roligt sätt till självmedveten reflektion och personlig utveckling, men komma ihåg att alla drömmar är mycket personliga och esoteriska karaktär. Carl Jung säger:

“It is plain foolishness to believe in ready-made systematic guides to dream interpretation. No dream symbol can be separated from the individual who dreams it, and there is no definite or straightforward interpretation of any dream.” – Man and His Symbols

 

1. Jagad – något behöver åtgärdas
Ofta kommer vi ihåg drömmar där vi är jagade eftersom det gör oss oroliga och rädda. Budskapet i dessa typer av drömmar är oftast om vad du kör från. Sinnet ger dig en fingervisning om att något behöver din uppmärksamhet, något som du inte tar itu med men bör göra.

2. Människor – Kännetecken för jaget
Att se människor i en dröm är en representation av de olika aspekterna av jaget. Detta kan ge drömmaren idéer om personliga egenskaper behöver uppmärksamhet. Om du drömmer om specifika personer kan det tyda på vilka inre frågor du behöver arbeta igenom eller om du saknar någon särskild aspekt av dig själv.

3. Hus – Drömmarens sinne
Det finns flera lager av medvetande som utgör sinnet. I en dröm antas ett hus vara en representation av drömmarens sinne. Med dess olika våningar och rum i samband med olika aspekter av psyket. Till exempel kan källaren representera något som försummats eller något som inte än erkänts av drömmaren i vakna livet. Sovrummen kan representera intima tankar, känslor och minnen. Aktiviteter i huset betyder hur drömmaren använder strukturen i sinnet att förvärva och tolka information.

4. Livsmedel – Kunskap
Mat ger näring och energi till våra kroppar i den fysiska världen. I dröm världen är mat en representation av den näring av våra sinnen eller enkelt uttryckt – kunskap. Drömmer man om mat kan det tolkas som tolkas att medvetandet är hungrigt och söker nya insikter och intellekt.

5. Skola – Lärande
När en skola eller klassrum förekommer i en dröm eller om du drömmer om de olika aspekterna av skolgång som att göra ett prov så betyder det inlärningsprocessen. Detta skulle kunna tolkas som ett behov av att lära sig något av en tidigare eller nuvarande situationeller att du är i behov av lite självrannsakan.

6. Nakenhet – Ärlighet och öppenhet
När någon är naken i en dröm betyder det att en viss aspekt eller känsla av drömmaren uttrycks öppet och utan begränsning även så till den grad att drömmaren känner utsatthet eller sårbarhet.

7. Sex – sexuella uttryck, enhet och skapelsen
När man drömmer om samlag kan det föreställa enandet av omedvetna önskningar och känslor med medvetet erkännande. Drömmer om sex kan tolkas att symbolisera skapandet av nya intima relationer med andra eller med Självet. I många fall är köns drömmar helt enkelt ett utlopp för sexuellt uttryck.

8. Fordon – ge eller ta emot erfarenhet
Fordon i en dröm symboliserar ett medel för att uppleva vad som händer i vår medvetna liv. Hur mycket kontroll vi tror att vi har över vägen som presenterar erfarenheter och de hinder vi står inför. Typ och storlek av fordon ger olika information. Till exempel kan stora fordon symbolisera organisation som gör det möjligt för erfarenheter till exempel din kyrka eller företag, skulle en ambulans indikerade ett behov av helande och en polisbil skulle indikerade ett behov av disciplinära åtgärder.

9. Spädbarn – något nytt
Drömmer man om ett barn står det ofta för en ny idé, utveckling eller potential för tillväxt i ett visst område i ditt medvetna liv.

10. Död – Förändring
Död representerar oftast övergången från ett tillstånd till ett annat. Även om många kan uppfatta död i en dröm som skrämmande eller negativt så brukar man korrelerar med en dramatisk förändring eller övergång som händer i drömmarens liv.

11. Djur – Drömmarens vanor
Med tanke på att funktionen av djur huvudsakligen baserad på instinkt så är förekomsten av djur i en dröm en representation av drömmarens vanor. Drömmar om djur kan vara till stor hjälp med att få insikt i våra dagliga livs mönster samt våra djupaste önskningar. Den typ av djur, vad den gör och dess livsmiljö kan alla påverka meddelande som lämnats av det undermedvetna.

12. Falla – återgå till att vara vaken / ha kontroll
Vanligtvis, om du faller under en dröm, symboliserar den processen att återvända till vakenhets tillståndet, det vakna medvetandet. Det är oftast så att drömmare vaknar innan han slår i botten i fallet eller slutar drömma i förväg. Vissa tror att om du faller okontrollerat i en dröm innebär det att du inte känner kontroll över en viss del av din vakna liv eller är rädd för att släppa taget om något.

Medveten närvaro

Medveten närvaro

 

 

 

 

 

 

 

 

Källa: Anna Hunt

Tecken på att Du är olycklig

Tecken på att Du är olycklig
Hela vår kultur lider av vad shamanerna kallar “själ förlust,” eller själslig svält. Det är en förlust av mening, riktning, vitalitet, mission, syfte, identitet, och äkta anslutning; en djup nedstämdhet som de flesta av oss har kommit att betrakta som helt enkelt vanliga.
Själen är vår källa till absolut unikhet, en plats inom detta förbinder dig inte bara till ditt eget värde och väsen, men värdet och kärnan i varje annan levande varelse. et som gör själslig svält så subtil och farlig är att mycket få människor har insett att det har hänt. De flesta av oss vet inte att vi har kopplats bort från vår själ och har kommit att acceptera ett normalt tillstånd av frånvändhet och brist på mening i våra liv.
Eftersom vi alla tillhör denna kultur, lider vi alla av själslig svält. Det är en epidemi som förblindar oss från att se potentialen för glädje och helhet i det vanliga livet. När du läker från själslig svält, ser du saker på nya sätt så att du kan öka din glädje i vad du redan har.

Tecken på själslig svält. Du:

  • tycker inte du är lika bra som andra människor.
  • längtar efter att stå till tjänst men har ingen aning om vad du har att bidra med och varför det är viktigt.
  • strävar förgäves efter en omöjlig önskan att uppnå tillstånd av perfektion.
  • är rädd från att leva stort.
  • är ofta orolig för att du inte är tillräckligt bra/smart/ smal/ung.
  • känner sig som ett offer för omständigheter som ligger utanför din kontroll.
  • känner det som att ditt dagliga liv är meningslöst och kravfyllt.
  • känner dig ofta hjälplös, hopplös, eller pessimistisk.
  • skyddar ditt hjärta med stålväggar.
  • känner ofta att du inte spelar någon roll och din kärlek gör inte någon skillnad.
  • försöker alltid att passa in men känner sällan att du gör det.
  • känner dig nedslagen av de utmaningar du möter i ditt liv.
  • lider av en mängd olika vaga, svårbehandlade fysiska symtom som trötthet, kronisk smärta, viktökning eller nedgång, sömnlöshet, hudsjukdomar eller gastrointestinala symtom.
  • kämpar med att kunna ta emot kärlek och vårda relationer.
  • känner dig deprimerad, orolig, eller kroniskt orolig.
  • känner att du inte ska uppskattas tillräckligt.
  • dömer ofta andra.
  • bedövar dig ofta själv med alkohol, droger, sex, TV, eller överdriven arbetssamhet.
  • känner dig besviken med livet.
  • har glömt hur man drömmer.

Behandlingen du behöver
Själen behöver utrymme för att helas och det till det kan behövas mod att göra några yttre förändringar i ditt liv. Kanske du behöver byta karriär för att ge själen mer utrymme att andas. Kanske en ohälsosam relation låser fast själen, och det är dags att börja gå i någon form av terapi, sätta gränser eller avsluta saker. Kanske du behöver för att hitta nya goda relationer eller kanske flytta till en plats som hjälper din själ att vakna till liv.
Kanske måste du ge din själ tillåtelse att delta i mer kreativa aktiviteter. Ofta är det inte nödvändigt med så gigantiska förändringar.  Genom att återskapa kontakten med din själ kan du finna frid och tillfredsställelse precis där du är på ett sätt som är mycket enklare och mer djupgående än du kanske tror. Det kan vara stort att upptäcka att du hela tiden har haft vad du behöver men du har letat på fel ställen. Kanske allt som behövs är att se livet du redan lever på ett annat sätt?

Ett år har gått…

Vad tiden springer iväg… nu är det ju snart Fars dag igen. I min familj firar vi inte fars-eller morsdag. Men min egen far firades för ett tag sedan på sin 90-års dag. Mina tankar far iväg till uttrycket att fylla sitt liv med år eller fylla sina år med liv… Vad har jag gjort under detta år? Vi håller på att byta golv i köket och har haft ett “sommarkök” i ett halvår. Igår kopplades ugnen in och nu är jag på G med en Lasange , My favourite food. Vid golvläggning så uppdagades möss- och råttor som bott och dragit ner mat under lång tid. Otroligt mycket tid gick åt till att sanera och att förhindra framtida invasion. En råtta, 400 gr, 40 cm med svans, kom in i huset och under två veckor gäckade den oss innan vi fick livet ur den med hjälp av skohyllan i hallen. Nu har vi skaffat en kattunge. Jag har levt livet hittils i tron om att jag inte gillar katter men nu är jag omvänd. Vilken fröjd och kärlek. I lönejobbet som kyrkomusiker, är denna höst fullspäckad eftersom jag fått en ansenlig pott penga från fonder som måste ta slut innan årsskiftet. I stort sett varje söndag så är det musik i dingtuna kyrka. Utbildningen till musikterapeut på KMH börjar gå in på slutspurten med vetenskapsteori och magisteruppsats. Gruppterapi praktik på Daglig Verksamhet sätter guldkant på tillvaron. På båda familjens gamla bilar lyser krockkuddelampor som måste åtgärdas innan besiktning, hunden går på pencilinkur och tratt på huvudet för att inte slicka på det infekterade såret på baktassen. I stort och smått händer det mycket. I vårt grannskap har ett 70-tal flyktingar fått tak över huvudet under vinterhalvåret. Ytterligare en bit bort har den gamla KFUM-anläggningen blivit bonad för ensamkommande flyktingbarn. Ja, barn, man ser väl mest skäggprydda ynglingar. På nyheter i radio- och TV är det helt och hållet vikt åt flyktingströmmen. En utvikning och knivmord på IKEA i Västerås där en man med afrikanskt ursprung i förtvivlan att bli utvisad från Sverige bestämde sig för att hugga ner de först två vitingar som kom i hans väg – för att få stanna eller kanske straffa landet. han vårdas på stadens lassarett. Detta tar väl stora resurser från annat eller andra som inte får operation eller plats på sal, eller…? I Trollhättan har en vithyad yngling i sin förtvivlan riktat sitt hat mot mörkhyade elever och lärare på en skola. Fruktansvärda handlingar båda två. Men också en handling när orden tar slut, eller inte bli lyssnad på eller inte i vår omhuldade demokrati kunna ta upp till diskussion. Vart är vi på väg? Jag är ingen anhängare av SD. I dessa tider vet jag inte om jag har någon politisk hemvist över huvud taget. I senaste valet föll riksdagsrösten på V. Solidaritet är ett rättesnöre. Vi ska hjälpa varandra men det finns gränser för vad skatterna räcker till eller hur de fördelas. Transport är en stor producent av jobb men i en snar framtid så blir farkoster på land och hav helt automatiserade och hur fördelar vi då resurserna? Resurser som redan ger att färre personer äger än mer. Nu ska jag gosa med katten en stund medan lasangen får en gyllene färg och sprider väldoft i huset.

Hackskolan

Hackskolan gör Logan LaPlante lycklig.

Hackare vilka är de? Såna som sitter i en unken källare med flera datorer igång samtidigt en massa tomma Joltcola flak, pizzakartonger och programmerar virus som de sprider ut i cyberrymden? Nej hackare är innovatörer som gör systemet smidigare. Lyssna på 13-åriga Logans Ted Talk.

Hackskolan består av:

  • Träning
  • Kost och näring
  • Tid i naturen
  • Bidrag och service
  • Relationer
  • Avkoppling
  • Avslappning och stresshantering
  • Andligt och spirituellt

 

Se även inspirationskällan till Logans föräldrar, Sir Ken Robinson

 

Ken Robinson som animerad variant

Skapa ett bättre liv

Skapa ett bättre liv

Sluta

  • spela med offerkortet
  • med alla ursäkter
  • tillåta omgivningen att styra ditt liv
  • försöka göra alla människor glada och nöjda
  • förlita dig på att andra ska göra dig lycklig
  • tvivla på dig själv

Börja

  • njut av egen tid
  • stäng av dator, tv, radio, telefon…gå ut!
  • positivt tänkande
  • tro på dig själv
  • skap din egen lycka
  • uttrycka dig kreativt
  • lär känna dina önskningar, drömmar och lustar
  • göra allt du vill ska hända
  • göra dina egna lyckotips
  • hjälpa andra att inse att de kan skapa sin egen lycka

Mental subtraktion för lyckoboosting

Mental subtraktion för lyckoboosting härrör sig från forskningsrön där man studerat effekten av mental subtraktion av en positiv händelse. I en studie som mätte livstillfredsställelse visade det sig att människor som ombads tänka över vad deras liv skulle vara utan sin hälsa, sin trygga omgivning, stöd från andra eller prestation hade högre livstillfredsställelse än de som inte subtraherade händelsen. För att ytterligare visa kraften i denna subtraktion visade det sig även att dessa människor var lyckligare än andra människor som fokuserade på befintliga positiva händelser och hur dessa uppstått i deras liv.

Om du omsätter detta i ditt eget liv och tänker på de bästa sakerna i ditt liv, Hur skulle ditt liv se ut utan stödjande partner, god hälsa, din bostad eller ditt jobb?

Vi har väl ofta hört att för att skapa mer lycka i livet så ska vi lägga till mer saker på listan. Men att ta bort saker, kan det göra oss lyckligare? För egen del kan jag verkligen känna stor lycka av att rensa bort och slänga grejer på återbruket men det blir ju mer konkret men en handling som föregåtts av en tanke.

Detta tankeexperiment med mental subtraktion ökar vår tacksamhet. Människor som gör denna övning tenderar att känna en ökad känsla av uppskattning:

  • Du blir mer medveten om det goda som redan finns .
  • Sätter din uppmärksamhet på denna aspekt av ditt liv och att vara öppen och nyfiken på det .

I undersökningarna har man även tittat på effekterna av mental subtraktion i relationer. Människor som föreställde sig sina liv som om de aldrig hade träffat sin käre partner rapporterade en ökad tillfredsställelse i sina förhållanden.

För att boosta lyckan så ta fram en penna och papper eller ja, jo du kan använda datorn genom följande steg:

  •  Välj något bra i ditt liv som faller under en av följande kategorier: utbildning, hälsa , trygghet/säkerhet, ägodelar, helger/helgdagar, stöd från andra eller personlig prestation.
  • Föreställ dig ditt liv utan att en bra sak. Tänk tydligt på effekterna. Hur känns det?
  •  Skriv ner hur ditt liv skulle vara annorlunda. Beskriv dina känslor .
  •  Fokusera på nuet. Omvärdera vad som får dig att känna en bra känsla.
  •  Har du aktiverat några av din karaktärs styrkor?

Läs mer>>

Lycka – snabbt

Lycka – snabbt

Här ska du helt gratis få ett universalmedel för att uppnå Lycka- NU. Och du får göra jobbet själv men som sagt, du får det här helt gratis. För att det ska bli mer bestående resultat så uppmanas du göra övningen vid flera tillfällen under dagen. Kan du göra det under sömnen, och ta vara på tillfället i dina drömmar så uppnår du ännu snabbare och mer varaktigt resultat.

Lycka är enkelt uttryckt ett sinnestillstånd fri från smärta , obehag och lidande, du mår bra. Alla strävar efter lycka men få verkar uppnå den. I dagens samhälle lever vi egentligen väldigt gott och man skulle kunna tro att alla skulle gå omkring med ett jätte smile på läpparna. Men icke sa N.  istället har allt fler svart bälte i missnöje, nedstämdhet och till och med allt mer utbredd depression.

Vi blir också sjuka av stress och press och far omkring i zombieliknande tillstånd. Se dig omkring när du är ute på stan och hur beter jag mig själv?

Det finns ett snabbt sätt att komma åt lyckan. Det går helt enkelt ut på att du

  •  vänder dina mungipor uppåt,
  •  höj dina kinder
  •  kisa lite med ögonen..
  •  Säg till digsjälv:  Jag är lycklig.
  • Fake it til U make it!

Tillståndet du nu uppnår är i början inte initierat av en inre glad och positiv känsla men det kan GE en lycklig känsla och vår lite tröga hjärna vet inte skillnad på det verkliga och imaginära. Det finns många positiva sidoeffekter med att uppnå detta lyckorusiga tillstånd ökning av må-bra-hormoner, som endorfiner och minskar på stresshormoner som adrenalin och kortisol. Det ger sänkt blodtryck och känsla av lugn och välbefinnande. Du får ett mer glädjefyllt, rikt och långt liv.Smultronställen finns lite här och där.

 

Energimedicin

Energimedicin är framtidens medicin eftersom den dels är ofarlig och dels mycket verksam. Det innebär tillförsel av energi och vibrationer i olika former. Dessa kan vara i form av ljud som helande sång och ljud.

Sång har många hälsofördelar såsom att det:

  • Minskar stress och förbättrar humöret.
  • Sänker blodtrycket.
  • Stärker immunförsvaret
  • Förbättrar andningen
  • Minskar upplevd smärta
  • Förbättrar känsla av rytm
  • Främjar lärande hos barn
  • Skapar trösterika minnen
  • Främjar kommunal sammanhållning
  • Ger tröst
  • Motiverar och stärker

Ljud kan påverka frekvenser av hjärnvågor och främjar välbefinnandet.

Tillförsel av energi och vibrationer kan ske i form av biofotoner genom healing som alla människor kan ge…och ta emot. Ljusenergi genom sol och dagsljus, UV-ljus och infrarött ljus. Och energi genom mat! Mat är som bekant  livsviktigt för oss men kan ge biverkningar i för höga doser och allt för ensidig sammansättning.

Med hjälp av akupunktur, zonterapi, akutryck, magnet på akupunktur punkter kan energin och energiströmmen i kroppen regleras. Dessa metoder har prövats och utarbetats under lång tid i människlighetens historia. Nyare metoder är sån´t som har kvant som prefix som kvantmedicin. Här sänder man in rätta frekvenser in i kroppen efter avläsning av den sjuka där sjukdom och bakterier härjar.

Medvetandet och det undermedvetna styr både nervsystemet och hormonsystemet. Visualisering som tillämpas framförallt inom hypnos har visat sig i experiment ge bl.a. fördubbling av mördarceller på få timmar. Som självhealing är visualisering ett fantastiskt redskap genom t.ex självhypnos.

Magneter är läkande och magnetfältteknologi speedar upp de mest basala kemiska reaktionerna i kroppen  och ökar de normala processerna. Syre och näringsämnen transporteras raskt in och avfallsprodukter slängs ut lika snabbt. Skadad väv byggs snabbare upp.

Med statiska magneter som sätts på olika ställen på kroppen styrks energiströmmen i kroppens meridianer vid placering på akupunkturpunkter. Detta ökar även aktiviteter av enzymer som är – liv.

Gå med i en kör, det är hälsofrämjande på många sätt!

Sångfakta från Encyclopedia of Entertainment

Carsten Vagn-Larsens föredrag om energimedicin på: