känslor

Autism i vår familj

Autism i vår familj. Autism – i vår familj? Idag är det Världs autism dagen. Den är initierad av FN och Världs autism dagen infaller varje år den 2 april. En dag som uppmärksammas världen runt med intentionen att öka medvetenhet och förståelse för personer med autism. Dagen är också ett tillfälle att visa de …

Autism i vår familj Read More »

Berätta mera!

Berätta mera! För 22:a gången är det idag Världsberättardagen, World Storytelling Day, är en global hyllning av konsten till muntligt berättande. Dagen firas varje år vid vårdagjämningen på norra halvklotet, på södra halvklotet blir det vid höstdagjämningen. På dagen samlas människor för att berätta myter, sagor, historier ur livet, sjunga visor, framföra dikter eller berätta …

Berätta mera! Read More »

Chefsegenskaper

Sju typer av chefsegenskaper (karaktärsbrist / begränsning / personlig defekt / stötesten, vad du föredrar). Chefsskap är något som inte bara ledare och chefer på arbetsplatser od. innefattas av utan även var och en av oss i betydelsen av att leda oss själva, som människor och goda samhällsmedborgare. Här listas egenskaper och rädslor från de …

Chefsegenskaper Read More »

Tillåt tillit

Tillåt tillit Tillit är en viktig ingrediens i en välfungerande verksamhet. Vi tillbringar mycket tid av våra liv på arbetsplatsen och alla behöver nog fundera på hur man bygger tillit. Kanske helt enkelt genom att vara snäll. Kulturen på en arbetsplats formar hur vi beter oss mot varandra och tillit är en av de viktiga …

Tillåt tillit Read More »

Var här och nu

Var här och nu. Bli centrerad och grundad Vi lever i en hektisk tid och det är lätt att tappa fokus med ständiga avbrott och en superlånga att-göra-listor. Ett par sätt att känna sig mer centrerad och jordad är meditation, men det tar tid. Ett annat sätt som funkar bra är motion men det tar …

Var här och nu Read More »

Bli av med skammen

Bli av med skammenFör att frigöra sig från livshämmande skam börjar det med att identifiera och erkänna sin egen skam. Det är först då det är möjligt att ta bort den tyngande skambördan och känslan av att vara otillräcklig, behövande och sårbar. Det är viktigt att förstå och identifiera hur man har handlat då man …

Bli av med skammen Read More »

Skuld och skam

Skuld och skam Nu inne på årets andra månad gör sig efterdyningarna till utsvävningarna under julen sig påmind hos många, i alla fall i den ekande tomma plånboken. I en del hem kanske den stora alkoholmängden under julen gjorde avtryck i form av övergrepp fysiskt och eller psykiskt. Känslor av skuld och skam visar sig …

Skuld och skam Read More »

Smultronställen finns lite här och där.

Lycka – snabbt

Lycka – snabbt Här ska du helt gratis få ett universalmedel för att uppnå Lycka- NU. Och du får göra jobbet själv men som sagt, du får det här helt gratis. För att det ska bli mer bestående resultat så uppmanas du göra övningen vid flera tillfällen under dagen. Kan du göra det under sömnen, …

Lycka – snabbt Read More »

Kör långsamt

Den här veckan har jag begravningsjour som musiker och det ramlade in flera stycken begravningar. Det blir vid varje tillfälle en påminnelse om livets gång och vad som livet resulterar i. Kör långsamt var en uppmaning som sånggruppen Family Four sjöng. Det handlade om tempot i trafiken men kan även innefatta hastigheten i livet som …

Kör långsamt Read More »

Emotioner

Dr. Masuru Emoto visar att mänskliga emotioner kan påverka vatten molekyler. Emoto har specialicerat sig på hur vattenmolekyler påverkas av den energi som ord och meningar frambringar. Människan består av ungefär 70% vatten så överfört till oss så påverkas vi antagligen också som riset i följande experiment: I barnprogrammet Fablernas värld sjunger Ugglan djuren har …

Emotioner Read More »