Kognitiv Beteende Terapi
KBT Det är väldigt lätt att fastna i tankemönster som hindrar oss istället för att hjälpa oss. När vi förstår problemet så kan vi oftast hitta lösningen. I den kognitiva samtals-terapin lär du dig steg för steg att öka självkänslan och relativt snabbt hindra negativ stress, utmattningssymptom, nedstämdhet, oro eller vad du nu vill finna …
