Walk and talk har blivit ett begrepp i terapi. En metod där man i samtal får motion under en promenad i naturen. Om man använder detta som återkommande metod så kan den regelbundna träningen till och med få nya hjärnceller att växa. Utvecklingen av demenssjukdomar kan avstanna och motionen kan även positivt påverka olika sjukdomstillstånd. …
Vad tiden springer iväg… nu är det ju snart Fars dag igen. I min familj firar vi inte fars-eller morsdag. Men min egen far firades för ett tag sedan på sin 90-års dag. Mina tankar far iväg till uttrycket att fylla sitt liv med år eller fylla sina år med liv… Vad har jag gjort …
Man ska inte döma efter det yttre och heller inte i talangjakter. Hör Andrew De Leon Goth-Opera-Singer med en ängels röst:
Kvinnor i konsten genom 500 år Vacker film om kvinnor i konsten genom konsthistorien under 500 år. Se och njut!
Ju mer intensivt vi känner angående en idé eller ett mål , desto mer kommer idén som ligger djupt begravd i vårt undermedvetna att leda oss på vägen till sin fullbordan. – Earl Nightingale Om du är en av dem som tycker att ditt liv oftast är en ständig kamp så ska du veta att …
Rätt timing – när är det tid att starta? Allt vi gör föregås av en tanke, mer eller mindre uttalad, men ändå. En plan eller ett mål måste ha en startpunkt och dilemmat i livet är när man egentligen ska börja. Här får du hjälp på traven för den bästa tiden är nog att börja …
Vill du sluta röka? Min pingistränare sa alltid för att peppa mig: “finns inte viljan så finns inte förmågan”. Och det är ju även reversibelt och ännu viktigare att säga finns vilja så finns förmågan. Har du viljan att sluta röka – så är det faktiskt lätt och billigt, du behöver inga plåster eller tuggummin …
